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4858mgm中医五法帮您躲开商节咳嗽 。4858mgm中医五法帮您躲开商节咳嗽 。5.偶而吃点“咸”味零食也不错。
在感冒流行的季节,出入公共场所,可以在身上带颗咸干果,如盐渍橄榄、咸话梅等,一出门马上含一颗在口里,使口中常有一点咸味,能起到杀菌作用。但要注意不要吃得太多,以免食盐摄入过多。

经常洗手 勿摸眼鼻

用冷水洗脸、热水泡足。每日晨、晚养成用冷水洗脸、热水泡足的习惯,有助于提高身体抵抗力。预防感冒,最根本的一条,就是加强锻炼,增强体质。此外,要坚持用冷水洗脸洗鼻,以增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1~3分钟,或用两食指擦鼻梁两侧,使之发热,促进鼻腔的血液循环和黏液的分泌,以增强其抗病能力。

3.这个时候要强调经常洗手的重要性。
感冒通过手与手接触是一条很重要的传染途径。因此,要经常洗手,在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

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秋凉防“贼风”

1.每天早晨洗脸时,顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。
坚持用冷水洗脸洗鼻,增强鼻黏膜对冷空气适应能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1~3分钟,或用两食指擦鼻梁两侧,使之发热,促进鼻腔的血液循环和黏液的分泌,以增强其抗病能力。每天早上用冷水浴面,晚上用热水泡足,有助于提高身体抵抗力。

4858mgm中医五法帮您躲开商节咳嗽 。秋季气候多变,如果变化超过人的适应能力,就会导致人体有不舒适的感觉,现代医学把这种现象称之为“气候过敏症”。据调查,大约有1/3的人程度不同地患有“气候过敏症”,主要表现为注意力不集中、记忆力下降、困倦乏力、抑郁焦虑、头痛晕眩、恶心等,从而容易导致感冒发生。

秋天多设防

又到秋高气爽时,我国很多地方日夜温差逐渐拉大,天气也开始慢慢转凉,天凉秋燥,这个时候,流感、咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症都来了。人们常用“多事之秋”来形容秋日对人身的影响。中医可以为我们躲避感冒找到应对办法。

当心“贼”风诱发感冒

4858mgm中医五法帮您躲开商节咳嗽 。4858mgm中医五法帮您躲开商节咳嗽 。秋天易感冒

2.日常保健可以用生姜红糖泡茶喝。
饮用姜茶,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效防治感冒。秋高气爽,非常适宜到户外活动,散步、打球、做操、练拳、习剑都是适合的运动。

4858mgm,4858mgm中医五法帮您躲开商节咳嗽 。居室通风 口中含“咸”

4858mgm中医五法帮您躲开商节咳嗽 。霜降已过,气候多变,早晚温差较大,冷热失常,往往使人措手不及,这个时候,流感、咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症都来了。人们常用“多事之秋”来形容秋日对人的影响。尤其是流感会给生活和工作带来诸多不便,甚至有可能夺命。

4.体质虚弱的人在生活中加点儿中药预防感冒。
假如你体质虚弱,经常感冒,可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克,研成粉末,用滚开水浸泡,当茶常服,1至3个月为一疗程,这种疗法防治感冒效果极佳。

冷水洗脸 热水泡足

居室常通风。居室要“门户开放”,使阳光直射,空气流通,也可以常用盐水漱口。在感冒流行季节,出入公共场所,可以在身上带颗咸干果,如盐渍橄榄、咸话梅等,一出门马上含一颗在口里,使口中常有一点咸味,能起杀菌作用。(来源:中国中医药报)

居室要“门户开放”,使阳光直射,空气流通。在感冒流行的季节,出入公共场所,可以在身上带颗咸干果,如盐渍橄榄、咸话梅等,一出门马上含一颗在口里,使口中常有一点咸味,能起到杀菌作用。但要注意不要吃得太多,以免食盐摄入过多。

外出回来洗手。手与手的接触是一条很重要的传染病的传播途径。因为感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上,接着又污染了他们触及过的地方,如与他人握手、拉门把手、拿电话机话筒时便把病毒传播给他人。因此,要经常用肥皂洗手,在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

运动健身 姜茶保健

常饮药茶。假如你体质虚弱,经常感冒,可以用中药黄芪30克,防风15克,白术15克,研成粉末,用滚开水浸泡,当茶常服,1~3个月为一疗程,这种疗法防治感冒效果极佳。

假如你体质虚弱,经常感冒,可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克,研成粉末,用滚开水浸泡,当茶常服,1至3个月为一疗程,这种疗法防治感冒效果极佳。

秋天,白天仍然很热,一到夜晚,秋风袭来,就会凉风习习,这个时候的风不可大意,有人称其为“贼风”。“贼风”吹在熟睡者的头面部,翌日清晨易得偏头痛,甚至发生口眼歪斜流涎;如没盖好被子,“贼风”吹在腹部,会引发腹泻;夜间的“贼风”还会使肌肉处于紧张性收缩状态,让人不能充分休息,导致翌日全身酸痛,困乏无力。究其原因,是人在睡眠中各器官活动减弱,免疫功能降低,细菌、病毒乘虚而入,而致咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症。

秋天,白昼仍然很热,一到夜晚,秋风袭来,就会凉风习习,有人称其为“贼风”。“贼风”吹到熟睡者,翌日清晨易得偏头痛、感冒。究其原因,是人在睡眠中各种器官活动减弱,免疫功能降低,细菌、病毒乘虚入侵而导致感冒。

运动健身。金秋时节秋高气爽,非常适宜到户外活动,散步、打球、做操、练拳、习剑都是适合的运动。可以饮用姜茶,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒。

防感冒健康处方

秋季感冒与气候变化引发的“气候过敏症”有关。气候变化可分为两种:一种是周期性的缓慢变化,另一种是非周期性的剧烈变化。人体对这两种变化均需要经过一定时间才能完全适应。如果气候变化超过了人的适应能力,就会导致人体有不舒适的感觉,现代医学把这种现象称之为“气候过敏症”。其主要表现就是注意力不集中、记忆力下降、困倦乏力、抑郁焦虑、头痛晕眩、恶心等,自然会导致感冒的发生。

中山大学东华医院呼吸内科主任医师 郑德清

秋高气爽,非常适宜到户外活动,散步、打球、做操、练拳、习剑都是适合的运动。可以饮用姜茶,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效防治感冒。

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国家卫生部近日提醒,随着秋季来临,甲型H1N1流感在我国发生较大规模流行的风险上升,目前出现局部疫情重症,甚至死亡病例的可能性逐渐增加。所以,需要人们做好秋季保健,提高抵御疾病的能力,远离感冒。

感冒通过手与手接触是一条很重要的传染途径。因为感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上,接着又污染了他们触及过的地方,如与他人握手、拉门把手、拿电话机话筒时便把病毒传染给了健康人。因此,要经常洗手,在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

中药疗法 防治感冒

适应症:用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]

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“气候过敏症”是罪魁祸首之一

每天早上用冷水浴面,晚上用热水泡足,有助于提高身体抵抗力。此外,要坚持用冷水洗脸洗鼻,增强鼻黏膜对冷空气适应能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1~3分钟,或用两食指擦鼻梁两侧,使之发热,促进鼻腔的血液循环和黏液的分泌,以增强其抗病能力。

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