Site Overlay

4858mgm:早起第后生可畏件事:看脸!“看”出病痛的一望可知!

4858mgm:早起第后生可畏件事:看脸!“看”出病痛的一望可知!。4858mgm:早起第后生可畏件事:看脸!“看”出病痛的一望可知!。4858mgm:早起第后生可畏件事:看脸!“看”出病痛的一望可知!。4858mgm:早起第后生可畏件事:看脸!“看”出病痛的一望可知!。每天早上起床后,第一件事你会做什么?下床上厕所,或者喝杯水吃早饭?
其实,每天早上起床后,你最该照照镜子。镜子不光能“正衣冠、理妆容”,还能“照”出疾病的蛛丝马迹。
1、看额头如果连续几天早上醒来后,发现额头上的皱纹增加,就要注意了,你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。
因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒,少吃动物脂肪,多喝水。
2、看眼睛如果醒来眼圈发黑,眼神无光,说明肾负担过重,有可能是吃得过咸、过甜,或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的。
单侧眼睑下垂,还伴随言语不清和手臂无力,就要警惕中风了。
眼睛布满血丝,在排除熬夜导致的血丝后,要考虑虹膜炎或结膜下出血等;
眼睑苍白,可能是贫血的信号,特别是下眼睑苍白,同时伴有头晕目眩、烦躁,可能意味着缺铁性贫血,平时需多吃红肉、豆类、坚果和暗绿色叶菜类蔬菜。
3、看鼻子醒来发现鼻头红,可能是最近糖吃多了导致的红血丝,不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果。
如果整个鼻子通红,可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害,应该尽量放松休息,戒烟,少吃脂肪多的东西。
4、看嘴唇如果晨起嘴角出现裂纹,要警惕缺铁性贫血。但随着贫血的消失,裂纹也会慢慢恢复。
5、看浮肿如果早上醒来发现面部浮肿,可能是最近运动量少了,导致体内气血运行不畅,无法把多余的水分及时排出体外。
此外,出现浮肿还要警惕甲状腺功能低下、腮腺炎等疾病。

4858mgm ,4858mgm:早起第后生可畏件事:看脸!“看”出病痛的一望可知!。4858mgm:早起第后生可畏件事:看脸!“看”出病痛的一望可知!。清晨是一天的开始,也是观察身体状况的好时机。起床后一些不起眼的小表现可能就是疾病信号哦。

4858mgm:早起第后生可畏件事:看脸!“看”出病痛的一望可知!。看额头

4858mgm:早起第后生可畏件事:看脸!“看”出病痛的一望可知!。如果连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加,就要注意,因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议戒烟限酒,少吃动物脂肪,多喝水。

看眼睛

如果醒来眼圈发黑,眼神无光,说明可能肾负担过重,有可能是吃得过咸、过甜,或晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的;如果单侧眼睑下垂,还伴有言语不清和手臂无力,就要警惕中风;如果眼睛布满血丝,在排除熬夜导致的血丝后,要考虑虹膜炎或结膜下出血等;如果眼睑苍白,可能是贫血的信号,特别是下眼睑苍白,同时伴有头晕目眩、烦躁,可能意味着缺铁性贫血,平时需多吃红肉、豆类、坚果和暗绿色叶菜类蔬菜。

4858mgm 1

看鼻子

醒来发现鼻头红,可能是最近糖吃多了导致的红血丝;如果整个鼻子通红,可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害,应该立即放松休息,戒烟,少吃脂肪。

看嘴唇

如果晨起嘴角出现裂纹,要警惕缺铁性贫血。

看浮肿

如果早上醒来发现面部浮肿,可能是最近运动量少导致体内气血运行不畅,无法把多余的水分及时排出体外。此外,出现浮肿还要警惕甲状腺功能低下、腮腺炎等疾病。

本文来自《家庭医药·快乐养生》杂志,文章配图纯属科普,图片来自网络,如有问题,请联系删除

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

Copyright @ 2011-2020 4858mgm 版权所有.
网站地图xml地图