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茄汁金针菇拌麦包的做法

茄汁金针菇拌麦包的做法:1.把西红柿切成丁,小麦包切成厚片;2.热锅里面放入橄榄油,再加入洗干净的金针菇煸炒出水份;3.两分钟之后放入番茄丁继续翻炒,再加入胡椒粉、生抽、盐和鸡粉调味…
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清新小麦草自制汤圆的做法 小麦的做法大全 地瓜饼
原料:地瓜、小麦粉、玉米面、适量水。 做法: 1、蒸熟的地瓜去皮,碾成泥;
2、加等量的小麦粉和玉米面,加点温水搅拌均匀;
3、把面团直接分成均匀的6个面剂; 4、把面剂擀成薄饼状; 5、锅内放少
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蔬菜汤

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西红柿、金针菇、小麦包,黑胡椒粉、生抽、盐和鸡粉。1.把西红柿切成丁,小麦包切成厚片;2.热锅里面放入橄榄油,再加入洗干净的金针菇煸炒出水份;3.两分钟之后放入番茄丁继续翻炒,再加入胡椒粉、生抽、盐和鸡粉调味,出锅之前淋几滴麻油;4.把切好的麦包片摆盘,把上面的菜肴堆在中间即可。

茄汁金针菇拌麦包的做法 。地瓜饼

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用料:番茄、土豆、盐

原料:地瓜、小麦粉、玉米面、适量水。

用料

做法:

做法:

大葱半根;蒜头一个;土豆半颗;胡萝卜一小条;洋葱一个;蘑菇2大朵;番茄1大个

1.番茄下锅用油翻炒至炒出番茄汁 盛在碗里

1、蒸熟的地瓜去皮,碾成泥;

做法

2.土豆切片 5毫米左右厚度 下油锅翻炒出香味

2、加等量的小麦粉和玉米面,加点温水搅拌均匀;

番茄切成小块(煮的时候皮掉了我会夹起来,方便吃)

3.把上述两样炒好的东西倒进汤锅 倒入适量的清水 放适量盐
煮到完全变成番茄的红色为止 出锅

3、把面团直接分成均匀的6个面剂;

茄汁金针菇拌麦包的做法 。土豆和胡萝卜切丁,洋葱和蘑菇切条

二、西红柿炖牛肉

4、把面剂擀成薄饼状;

奶锅里放一点点橄榄油,下蒜瓣和洋葱丝翻炒至出味。加水,大火,水滚后加入所有材料

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5、锅内放少许油,锅热后转小火,反正面烙制,待饼的颜色变成金黄即可出锅。

转中火煮到番茄烂,胡萝卜和土豆烂。

用料:牛肉500克、西红柿100克、色拉油5克、葱1根、八角2个、料酒5克、生抽5克

健康养生饭

撒上切好的大葱圈圈,关火。完成。

做法:

原料:混合养生米(大麦、小麦、枫叶米、糙米、赤小麦、紫米、黑米、红糙米)、橄榄油、水。

茄汁金针菇拌麦包的做法 。(当然如果有豆腐也可以加)田园蔬菜汤

1.准备的材料:牛肉500克、西红柿100克、生抽5克、料酒5克、大葱1根、盐5克、八角2个、色拉油5克

做法:

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2.牛肉切大块,西红柿去蒂切块

1、按照米和水的比例为1:2.5放入电饭煲,加入1勺橄榄油,煮50-65分钟,闷10分钟即可;

用料

3.锅中倒色拉油,七成热后放入大葱爆香,随后加入牛肉翻炒

2、按照米和水的比例为1:1.5将米浸泡5-6小时,或者浸过夜,放入电饭煲,加入1勺橄榄油,煮50-65分钟,闷10分钟即可。

鸡汤500ml;红萝卜半个;洋葱半个;西红柿1个;生菜叶3片;鲜香菇3朵;植物油15ml;盐少许

4.放入八角,放入适量的生抽

茄汁金针菇拌麦包

做法

5.适量的料酒,适量的盐

原料:西红柿、金针菇、小麦包,黑胡椒粉、生抽、盐

红萝卜洗净切成薄片,洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片

7.足够量的清水,大火烧开,撇出浮沫

做法:

茄汁金针菇拌麦包的做法 。炒锅放入少许油,油热后放入洋葱圈炒出香味

8.转小火炖1个小时这样,一定要炖烂一点,然后倒入西红柿块,待西红柿熟透,即可关火出锅

1、西红柿切丁,小麦包切厚片;

下西红柿丁煸炒出汁

三、番茄金针菇肥牛锅

茄汁金针菇拌麦包的做法 。2、热锅放橄榄油,加入洗净的金针菇煸炒出水份;2分钟后倒入番茄丁继续翻炒,加很胡椒粉、生抽、盐调味,出锅前淋几滴麻油;

加入鸡汤,用大火煮开

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3、切好的麦包片摆盘,将步骤2做好的堆在中间即可。

放入香菇片煮熟

用料:肥牛150克、金针菇100克、西红柿3个、油菜4颗、食盐3克、葱1段、姜2片、泡椒2个、橄榄油1/2汤匙、水650毫升

小麦糯米粥

放入生菜叶搅匀即可离火,最后加盐调味即可减脂蔬菜汤

做法:

4858mgm,原料:冰糖、糯米、小麦仁、陈皮

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1.小油菜洗净、金针菇去掉根部用盐水浸泡15分钟后控水,葱姜切丝,番茄洗净去皮切块

做法:

用料

2.开一锅水,将肥牛放进去烫散后立马捞出用温水冲去浮沫控水备用

1.糯米、小麦仁洗净;

蘑菇;西红柿;冬瓜;小白菜;食盐;鸡精

3.石锅里放一点橄榄油,放入葱姜丝炒出香味

2.粥锅内注水,用大火煮开后转小火,加入糯米、小麦仁、陈皮后用大火煮开,转中火煮约30分钟;

茄汁金针菇拌麦包的做法 。做法

4.放切好的番茄块,小火慢炒出浓浓的番茄汁,加入两个泡椒、一勺泡椒水、多半碗的白开水,大火煮开转小火煮5分钟

3.待糯米粥煮好后,加入冰糖调味即可。

蔬菜一把

5.放油菜和金针菇,调入1勺的盐,煮1分钟左右

桂圆麦仁粥

蔬菜汤的食材随意搭配,想吃什么就放什么,但一定要有蘑菇

6.放提前烫过的肥牛关火,待石锅内的汤汁停止沸腾后即可食用

茄汁金针菇拌麦包的做法 。原料:大米,糯米,麦仁,红豆,桂圆干

蔬菜洗净切块

四、番茄鸡蛋疙瘩汤

做法:

蔬菜汤想香喷喷就用一点点油煸煸蘑菇,再放水,但减脂肪尽量不放油,把蘑菇煮上十几分钟

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1.把所有的米淘洗好,桂圆干剥去外壳。

加入西红柿块

用料:西红柿2个、鸡蛋2个、面粉50克、色拉油适量、食盐5克、香油适量、白糖少许、胡椒粉适量、水2碗

2.所有的材料添水放高压锅熬,大火烧开,小火冒气大概半小时的样子就可以了。

怎么能缺少了吸油的冬瓜片呢

做法:

清新小麦草自制汤圆的食材和调料:

看起来很有食欲哦

1.面粉中放入一点点盐搅拌均匀

茄汁金针菇拌麦包的做法 。面粉450g奶粉50克牛奶250克酵母粉5g小苏打5g黄油20g

最后加入青菜,立马关火

2.鸡蛋打散后,取约三分之一个量的蛋液,用于做面疙瘩

教您清新小麦草自制汤圆的家常做法,清新小麦草自制汤圆怎么做好吃

放入适量食盐

3.蛋液一点一点的淋入面粉中,同时另一个手用尖头筷子快速的搅拌,直到把碗中面粉搅拌成均匀的小颗粒

1.原料合集

盛上满满一碗,即饱腹又不用担心发胖,还会帮你吸吸吸油脂哦

4.番茄洗净去蒂,切成块,锅中放油烧热后,倒入番茄块加一点点白糖用大火爆炒,炒到番茄起糊出沙

2.除馅料之外的所有原料拌匀

蔬菜也可以蘸着蒜泥吃,也很可口!牛肉蔬菜汤

5.倒入两碗清水,大火煮开,转中火煮三分钟左右,加一茶匙盐调好味

3.进微波炉中火2分钟

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6.把面疙瘩用筷子一点点拨入锅中,边拨边用锅铲搅散

4.然后揉成光滑的面团

用料

7.等感觉锅中稍有些稠度,就可以了(面疙瘩不一定要全部放完)

5.取20克左右的面团,包入10克的馅,滚圆成球

牛肉适量;西红柿2个;胡萝卜1根;土豆1个;娃娃菜1颗;青椒1根;油、盐、鸡精、黑胡椒粉适量;生抽少量

8.保持锅中滚开状态,把蛋液由边缘往中心转圈淋入锅中,淋完立即用锅铲推开

6.烧沸水后,开盖煮汤圆,全部浮起来再煮5分钟就好了

做法

9.撒些白胡椒粉,淋些香油,出锅再撒些葱花就可以了

材料所示

五、西红柿烧茄子

牛肉洗净切薄片,西红柿去皮切碎,其他蔬菜洗净切块备用

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锅内倒少许油,倒入西红柿煸炒,加入一丢丢盐,炒至出汁

用料:茄子2根、西红柿2个、葱花少许、姜丝少许、糖1汤匙、蚝油1.5汤匙、生抽1茶匙

加入娃娃菜,翻炒至菜叶变软,加入热水,盖上锅盖,大火煮开

做法:

加入土豆,胡萝卜,牛肉,转中小火闷煮大概15分钟,土豆软烂即可

1.茄子洗净,切成条.西红柿洗净,去皮,切成细块.

关火加入青椒,盖上锅盖闷五分钟

2.油锅烧热足量油至五六成热,下入茄子条,炸至软身,捞出沥油,并轻轻挤压出多余油份,放在厨房纸上吸去多余油份.

出锅啦蔬菜汤

3.炒锅加热适量油,放入葱姜炒香后,放入西红柿块,生抽,糖翻炒成糊,加入茄子条翻炒一分钟.

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4.最后加入蚝油,翻炒均匀入味即可出锅.

用料

六、西红柿豆腐

鸡蛋1只;胡萝卜1/4根;黄瓜1/4根;香菇2个;香葱两根;绿色蔬菜适量

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做法

用料:北豆腐500g、西红柿300g、油适量、盐适量、淀粉适量、白糖适量、葱20g、姜20g、海米30g、胡椒粉5g

准备材料、洗净

做法:

切丁

1.海米提前用清水浸泡20分钟,北豆腐切成大块,切好的豆腐均匀的粘上一层干淀粉。

先炒葱爆香油锅

2.锅中倒适量油烧热,下入裹好淀粉的豆腐片,用小火慢慢煎到两面金黄色出锅。

加入胡萝卜和香菇

3.将煎好的豆腐切成等大的块状,西红柿洗净,中间画十字刀。

加温水

4.把西红柿的皮轻轻剥下来,然后切成丁状备用,葱姜切碎。

水开后加入黄瓜和蔬菜

5.锅中油烧热,放入切好的葱姜炒香,加入切好的西红柿丁。

倒入鸡蛋

6.翻炒均匀,将泡好的海米和水一起倒入锅中,慢慢煮开。

完工!!超好喝的减肥蔬菜汤

7.煮开后加入煎好的豆腐,放入盐、糖和胡椒粉调味。

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8.炒匀,一起煮上3分钟,之后均匀的加入水淀粉。

用料

9.用中火煮到收汁即可出锅,撒上小葱花就可以吃了

葱半根;姜一块;蒜适量;花椒适量;干辣椒适量;番茄一大个!!!;卷心菜四分之一个;黄瓜一根;白胡椒粉适量;孜然粉适量;盐适量;生抽适量;陈醋适量

七、西红柿烧花菜

做法

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我个人习惯是给番茄去皮开水棹一下去皮切块葱姜蒜什么的准备好把葱姜蒜干辣椒放锅里加冷水煮开放入番茄小火煮五分钟左右

用料:花菜400g、西红柿1个、青椒1个、橄榄油适量、番茄沙司20g、盐适量、糖1g、水淀粉适量、鸡精少许

放入洗干净切好的卷心菜在里面煮我喜欢软软的所以煮的久一点看个人喜好吧≧ω≦卷心菜煮的差不多了放入黄瓜片煮一分钟左右依次放入孜然白胡椒粉盐醋生抽就好啦简单蔬菜汤

做法:

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1.炒锅加入橄榄油烧热,爆香葱姜。

用料

2.加入洗净的花菜翻炒片刻,再把西红柿用手撕入锅中。

大白菜半颗;香菇3个;番茄2个;蟹味菇10根;嫩豆腐1盒;鱼豆腐5块;盐适量

3.加入番茄沙司翻炒,加一点糖。

做法

4.再加入盐和适量的清水。

先热锅,加入少油,番茄切块,放入油煸炒。

5.加盖烧制5-8分钟,然后加入青椒块。

番茄差不多煸炒软嫩,即可倒入热水,看有多少蔬菜加多少汤水,可加锅子得三分之一。

6.淋入少许水淀粉,翻炒均匀关火。

放入蔬菜大白菜,香菇,蟹味菇

八、番茄龙利鱼

汤水烧开沸腾后,放入嫩豆腐,最后放盐即可。煮到都软嫩即可上桌啦!平菇牛肉丸蔬菜汤

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用料:龙利鱼一片、番茄2个、番茄酱2勺、小葱适量、橄榄油适量、盐一小勺、玉米淀粉2勺、现磨黑胡椒2勺、糖一小撮、姜丝适量

用料

做法:

平菇100克;鸡蛋1个;牛肉丸3到5个;菠菜一小把;盐少许;植物油少许

1.龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分,切成1.5厘米见方的块,加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。番茄龙利鱼的做法
步骤1

做法

2.番茄顶上用刀划十字,放在滚水中烫一下,这样很容易去皮哦!番茄龙利鱼的做法
步骤2

平菇洗干净,手撕成自己想要的样子。(撕好的平菇,挤干水份)

3.去皮的番茄切成小块备用番茄龙利鱼的做法 步骤3

锅里放水,加点姜末更好

4.腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用番茄龙利鱼的做法 步骤4

水开后放入平菇,牛肉丸,盖锅盖(也可以加入鱼丸,蛋饺,鹌鹑蛋之类的,随意)

5.锅烧热后倒入适量油,放入切好的番茄,中火不断翻炒番茄龙利鱼的做法 步骤5

碗里加入一个鸡蛋,加点盐,打撒(如果水多的话,鸡蛋加两个,做菜要灵活掌握用量)

6.番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒,加入小半碗水

水开了,加入菠菜,鸡蛋液,改小火2分钟左右关火,加盐,少许的植物油。如果有鸡油,猪油都可以加,动物的油更香一点

7.水开后放入煮熟的龙利鱼块,煮2分钟左右

饭前喝一碗汤,也是不错的选择哦番茄玉米蔬菜汤

8.小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入锅中大货煮开,收汁浓稠,然后加一小勺盐、一小撮糖调味出锅就好啦

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9.酸甜浓厚的汤汁和嫩滑的鱼肉,美味挡不住~

用料

九、番茄鸡肉浓情焗饭

节瓜半个;番茄两个;甜玉米一个;口蘑4个;洋葱半个;盐;香油;橄榄油;开水;黑胡椒

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做法

用料:鸡胸肉150克、胡萝卜半根、土豆一个、番茄一个半、青椒半个、红椒半个、黑胡椒粉适量、生粉适量、番茄酱适量、盐、糖、酱油一勺、洋葱半个、马苏里拉芝士碎适量

西红柿切小块,玉米切小节,节瓜切丁,口蘑切片,洋葱切丝

做法:

热锅下橄榄油,放入番茄炒出汁

1.番茄切丁,洋葱切丝备用,土豆、胡萝卜切丁,青椒红椒切丝备用

加入适量热开水,放入玉米洋葱小煮8-10分钟

2.鸡肉切块,加一勺淀粉、适量黑胡椒粉拌匀,腌制15分钟以上

再加入口蘑和节瓜一起煮,4-5分钟就好

3.锅中放适量黄油或者任何食用油都可以,待油烧热后放入洋葱翻炒

加入少许盐,黑胡椒和香油调味什锦蔬菜汤

4.等洋葱香味出来以后,放入腌制好的鸡肉迅速划散

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5.鸡肉颜色泛白以后加入土豆胡萝卜丁翻炒

用料

6.等胡萝卜和土豆断生以后放入番茄丁

豆腐;鲜香菇;胡萝卜;甜玉米粒;裙带菜;盐;水淀粉

7.待番茄变软,加入适量水、番茄酱、一勺酱油,盖上锅盖焖煮,直到土豆胡萝卜软烂、汤汁浓稠,加盐、鸡精调味关火。

做法

8.在烤碗中加入两小碗米饭,稍微铺平,不要压太实,在米饭上铺上刚才煮好的番茄鸡肉,把汤汁也一起浇上

鲜香菇用开水焯过,切成丁;豆腐和胡萝卜也切小丁;甜玉米粒煮熟;裙带菜冷水泡发

9.先铺一层芝士,再铺上切好丝的青椒红椒,再铺上一层芝士

用一点油把胡萝卜丁和香菇丁炒香

10.烤箱预热200度,烤制15分钟左右,到芝士软化即可取出。趁热尝尝,超美味哦

加足开水,依次放入豆腐、甜玉米粒、裙带菜,加适量盐,煮一会儿

十、番茄虾仁

最后用水淀粉勾芡,淋上香油即可出锅蔬菜汤

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用料:虾、蛋、番茄酱、葱姜蒜

用料

做法:

娃娃菜1颗;盐3克;香菇4朵;鸡蛋2个;枸杞8粒;金针菇1把;葱姜蒜适量;酱油半勺

1.青虾去头去虾线去壳处理净,放一个蛋清,加入少许盐入味,加料酒去腥,加生抽抓匀腌制15分钟;

做法

2.热锅凉油入虾仁炒至变红盛出;

鸡蛋煎熟捞出备用

3.三勺番茄酱加适量水稀释,葱姜切末;

锅中倒入适量油放入葱姜蒜爆香加入香菇金针菇炒

4.锅中留底油入葱姜末炒香,入番茄酱中小火加热至微微冒泡;

放入娃娃菜炒加水

5.放虾仁和魔芋丝炒至料汁包裹全身即可

煮熟加入鸡蛋调味盐鸡粉酱油

十一、凉拌西红柿

即可使用什锦蔬菜汤

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用料:西红柿三个、白砂糖适量

用料

做法:

嫩豆腐一块;青菜、适量;番茄一个;香菇两朵;盐、淀粉少许

1.西红柿洗净,横向切片

做法

2.把西红柿片放入大碗,加入白砂糖,搅拌

所以蔬菜切好

3.放一段时间,等到白砂糖基本融化之后就行了

锅里下少许油烧热放入香菇番茄爆出味放水放入豆腐煮五分钟放入青菜煮两分钟

十二、番茄肉酱意大利面

放入调好的淀粉汁烧开即可芙蓉蔬菜汤

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用料:意大利面、番茄、番茄酱、肉末、洋葱、盐、黑胡椒、食用油、黄油、料酒、淀粉

用料

做法:

胡萝卜半根;鸡蛋1个;鲜香菇3朵;菠菜一小把;干贝数粒;麻油适量;盐适量;鸡精适量

1.意大利面沸水入锅,锅里加入盐,按面条包装的说明煮8-10分钟

做法

2.煮面时将肉末里加入盐、料酒、淀粉腌一下,西红柿去皮切小块,洋葱切丁

食材准备,洗干净

3.将下好的面条捞出,用食用油拌一下待用

蘑菇切片,胡萝卜切粒,干贝撕碎,锅上热油,食材放锅中一同炒,蘑菇炒到出水,放冷水煮沸

4.平底锅内下黄油融化

菠菜切段

5.下肉末炒至变色

锅内煮沸下菠菜,再次水煮沸,下鸡蛋液,用筷子不停搅动蔬菜汤

6.下洋葱炒软后加番茄块炒出汁

加适量盐,少许鸡精,最后淋上麻油,OK啦

7.倒入番茄酱继续炒入味

简单健康又好喝的蔬菜汤。

8.将面条放入一起炒均匀入味,再加少许黑胡椒出锅

十三、番茄鱼

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用料:黑鱼1条、西红柿2个、姜2片、葱2根、料酒2勺、盐适量

做法:

1.黑鱼请菜场师傅料理成鱼骨和鱼片,洗净沥干后分别用1勺料酒,少量盐腌制15分钟。西红柿去皮切小块。姜切片,葱切碎

2.油锅烧热,入姜片爆香,入鱼骨煸炒一下,全部变色后捞起

3.剩下油锅入西红柿煸炒至变软出沙。

4.加2小碗清水,煮沸后入鱼骨同煮。

5.煮至汤汁浓稠后加1大勺番茄酱。加适量盐调味。

6.用筷子夹起鱼片入锅(防止腌鱼的汁水一起倒入)。用筷子拨散,煮至鱼肉全部变色。关火,撒葱花。

十四、番茄土豆丝

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用料:土豆1个、西红柿1个、盐、食用油、香油、生抽、葱、蒜、白糖

做法:

1.土豆去皮,礤丝,放在凉水里浸泡防止变黑。

2.西红柿去皮切丁。

3.炒锅倒油,炒香葱段,蒜片。

4.放入土豆丝,加少许盐,白糖,少许水,生抽,西红柿块翻炒。

5.炒至土豆丝断生即可放入葱末,关火。

6.淋入少许香油即可

十五、西红柿焖排骨

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用料:子排350g、西红柿两个、、蒜末2g、葱花2g、生抽4ml、盐2g、鸡粉2g、料酒适量、番茄酱2g、红糖1g、水淀粉适量

做法:

1.准备好所有需要食材,排骨尽量选子排,这样容易熟。。

2.锅中注入适量清水烧开,放入西红柿,拌匀

3.煮至表皮裂开,捞出西红柿,放凉待用,剥去放凉的西红柿表皮,

4.对半切开,改切成小块,大蒜生姜切末

5.锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的排骨段,拌匀,煮约一分30秒钟左右,倒入适量料酒去腥味儿。。

6.焯好的排骨过冷水清洗干净浮沫,沥干水分待用

7.用油起锅,倒入蒜末,爆香,放入排骨段,炒干水汽,淋入少许料酒,炒匀

8.加入生抽,炒香,注入少许清水,加入适量盐,鸡粉,倒入红糖,拌匀调味儿

9.放入切好的西红柿丁,加入番茄酱,炒匀炒香,盖上盖,用小火焖煮约4分钟至熟,

10.转大火收汁,倒入适量水淀粉,拌煮约半分钟

11.关火后盛出锅中的食材,装入盘中,撒上葱花即可

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