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4858mgm古老中草药秘方 预防整合治理夏日“热发烧”

夏季感冒中医又称为暑湿感冒,是夏天特有的感冒,也就是人们常说的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的,是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。因此,如果夏天的热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药,效果不但不好,而且还会产生一定的副作用。

曾经风靡一时的流星花园里面,道明寺说了那么一句话,夏天会感冒的人不是白痴就是傻瓜。老百姓总认为天冷受凉了人们才会感冒,夏季天热不容易受凉,居然还感冒,难道不是这人太倒霉了?其实不然,在夏季,恰恰是热感冒的流行期。
中医里的热伤风就是平时说的

4858mgm,夏日炎炎,由于人体的新陈代谢加快,为了散发体内的热能,人体的表皮血管和汗腺孔扩张,所以出汗量会增加,这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间,殊不知,这样很容易患上“热伤风”。

热伤风的内因,包括身体内热,消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调温度过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。症状主要是头痛、流鼻涕,有时候稍微有一点发烧。

曾经风靡一时的流星花园里面,道明寺说了那么一句话,夏天会感冒的人不是白痴就是傻瓜。老百姓总认为天冷受凉了人们才会感冒,夏季天热不容易受凉,居然还感冒,难道不是这人太倒霉了?其实不然,在夏季,恰恰是“热感冒”的流行期。

老百姓所说的“热伤风”指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种,热伤风就是一种夏天的普通感冒。
热伤风和我们秋冬季的感冒有什么区别呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒。夏季的感冒通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒。夏季的感冒多有暑湿的情况。热伤风的内因,包括由于太热,消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。

热伤风不是流行性感冒,没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作,比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情.的急性发作都有一定的诱因,比如受凉、劳累、情绪因素等,和热伤风有一定的关系。

中医里的“热伤风”就是平时说的“热感冒”,热伤风与暑湿侵害人体有关,因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,受了风寒;而且夏季人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量,许多人又食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了动物蛋白的摄取,天热的不愿运动,锻炼时间减少,昼长夜短以及天热还导致睡眠时间的不足等等,这些因素都会使得人体的抵抗力下降,加大感染病毒的几率,从而引发热感冒。

夏季感冒和冬季感冒有何区别?

如何预防热伤风:
1.有序生活。在夏季,心神不定、精神空虚、无度紧‘张也是易引发热伤风的。“精神饱满,百病不侵”,除了要正常有序的生活规律和正确的生活习惯外,还应保持心理健康。另外加强身体锻炼,可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动,如做操、打太极拳、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动的习惯。
2.正确防暑别贪凉。晚上睡觉贪凉甚至露宿户外都会导致热伤风,应该根据自身情况和地区气候的不一样,采取不同的防暑降温方法。开空调尽量避免室内外气温差别悬殊,骤冷骤热易使汗孔闭塞导致发热。驾车族应保持汽车车厢内外温差在10℃以内为宜。
3.出现轻微症状时不可乱用药。夏季感冒可以吃感冒冲剂,家里还可以备一些药物,比如藿香正气。一般来说不伴随一些症状比如咽痛、咳嗽等,就可以不吃药,如果伴随一些症状可以吃一些藿香正气,退烧的时候尽量不服用解热镇痛药。

如何预防“热感冒”

夏季感冒中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪,春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季,是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的,是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。
热伤风没有传染性。流行性感冒具有传染性,而热伤风不是流行性感冒,没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作,比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因,比如受凉、劳累、情绪因素等,和热伤风有一定的关系。

患了热伤风应注意以下几件事:
1.不要再受凉,要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。
2.要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以会感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还跟平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。
3.最好能喝些热的酸性饮料,如西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,因此,最好吃一点鱼肝油或者维生素A片,这样病会好得快一点。

1、注意劳逸结合

花粉过敏可导致热伤风

热伤风家庭常备中成药:
1.藿香正气丸、参苓白术丸。解表化湿,理气和中,扶正祛邪。用于感冒、呕吐、泄泻、霍乱、湿阻等病。其基本指征是:恶寒发热、头身困重疼痛、胸膈满闷、恶心呕吐或泄泻、舌苔白腻、脉濡缓。
2.双黄连、热炎宁。辛凉解表,清热解毒。用于外感风热引起的发热,咳嗽,咽痛。
3.清肺抑火化痰丸、清肺丸、止嗽化痰定喘丸。清肺胃实热。适用于咳嗽痰黄,咽喉疼痛,口干舌燥,大便秘结,及口舌生疮,牙齿疼痛者。

中医认为熬夜易伤神和气,故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果长时间持续工作,过度疲劳等,都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。

“每当换季的时候,热伤风的患者就会明显增多,市民在此时应该格外注意。”专家介绍,引起热伤风的诱因很多,比如过度贪凉,这个时候,气温有时会回升的较快,导致气温较高,人体体温调节中枢失调,散热功能降低,体温就会随之升高,这个时候如果进入低温环境,比如用空调或电扇,或洗冷水澡,导致忽冷忽热,毛细血管就会突然收缩,使机体平衡紊乱,容易导致热伤风。另外,接触花粉、霉菌等导致过敏,也可使呼吸道免疫力下降发生热伤风;当人体出汗较多时,消耗大,食欲减退,营养摄入不足也容易发生热伤风。大多数热伤风患者表现为中度以上发热,体温可达38.5℃-40℃,咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、酸痛伴有沉重感,头沉、头昏脑涨、时有恶心呕吐。治疗之初建议以中药为主

2、常活动促进血液循环

“中医认为,热伤风有风寒、暑湿两种类型。”专家介绍,若是暑湿引发感冒,对症的药可选用藿香正气水或胶囊、银翘解毒片,也可以使用一些除湿、解表、祛暑的中草药。若是风寒袭表可选用通宣理肺丸,同时配合抗过敏、止咳、祛痰的药物。热伤风的治疗时间较长,治疗之初建议以中药为主。一旦得了热伤风,初期时可用葱白3至4根,煎汤频服,或服用藿香正气水。如咽喉红痛、心烦口渴、小便红赤等,宜用板蓝根冲剂、银翘解毒片等中成药,亦可用桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶各10克煎水,分2次服用,或用感冒冲剂1包冲服,每日3次。出现打喷嚏、流鼻涕、高烧等感冒症状后,应到正规医院化验血常规,如果白细胞数偏低,可能是病毒性感染,使用板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症;如果白细胞总数或中性粒细胞升高,可能是细菌感染,如果发烧超过38.5℃,几天不退,除了服用常规感冒药,还要加服抗生素。如果病情发展到下呼吸道感染,要及时到医院就诊,以免引发肺炎。

血液如果畅通,供给血液的养分和氧气充足,自然全身各器官就会健康,免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。

热伤风以后谨防再次受凉

3、注意补充动物蛋白

如得了热伤风以后要注意以下几件事:

夏季饮食清淡,人体容易缺乏蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好,补充足够的营养可以提高机体的抵抗力。还应多吃一些清热利湿的食物,如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。

第一,就是不要再受凉,要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。

4、出现轻微症状时不要乱用药

其次,要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还跟平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。

夏季热感冒吃速效胶囊、或者退烧药就不太对症了。热感冒的发热和秋冬季感冒是有区别的,热感冒发热重恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。因此如果夏天的热感冒还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。
因此,家里可以备一些清热的药物,比如藿香正气。一般来说不伴随咽痛、咳嗽等症状,就可以不吃药,如果较严重,可以吃一些藿香正气。

第三,最好能喝些热的酸性饮料,象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,因此,最好吃一点鱼肝油或者维生素A片,这样病会好得快一点。

得了“热感冒”怎么办

感冒患者出汗后不宜洗澡

中药秘方

“发生热伤风后,应注意饮食及生活的调节,有助于疾病的治疗。”专家介绍,感冒发热时胃蠕动减慢,消化液分泌少,高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退,甚至引起消化不良,故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。治感冒常需发汗退热,有些患者出汗后就赶快洗澡,以致在洗澡时再次受寒,使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍,换掉内衣裤,病愈后再洗澡。在感冒初期,应避免剧烈的体育锻炼或体力劳动,否则会增加机体消耗,降低抵抗力而加重病情。烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜,可使血管扩张,加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状,因此,在感冒期间,应戒烟限酒。食醋熏蒸可防热伤风

1、暑热感冒

“避免热伤风应加强身体锻炼,提高抗病能力。”专家介绍,市民可根据不同的年龄和体质情况,进行各种体育活动,如广播操、太极拳、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动习惯。保持室内外环境卫生和个人卫生。室内应经常开窗,使空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合,防止过度劳累,保证充足的睡眠,增强机体免疫力,改变不良的生活习惯,建立良好的生活规律。

以新加香薷饮为基本方,取香薷、厚朴各6克,白扁豆15克,金银花、青蒿各12克,连翘、鲜芦根、藿香、半夏、陈皮、白蔻仁各10克,每日1剂,水煎服。

饮食上要科学合理地安排,不暴饮暴食,不食高脂食物以及不洁食物,多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物,宜清淡为主,忌油腻辛辣燥热食物。要就热避凉,夜间不露宿在外,不宜长时间用电风扇、空调,不在有过堂风处睡觉,以免受凉发病。如家人有患热伤风者,可用食醋熏蒸法进行空气消毒,做好隔离工作。重者可用中药进行治疗,发热时要休息,多饮开水,并提高自我保健意识。

2、暑湿感冒

热伤风家庭常备药物

以竹叶石膏汤为基本方,取竹叶、甘草各6克,生石膏30克,半夏、荷梗、粳米各10克,板蓝根、麦冬各20克,党参、玄参各15克,每日1剂,水煎服。

1、藿香正气丸

3、一般热感

2、 参苓白术丸 对症:头痛流涕、恶心、食欲差 功效:清暑、健脾、和胃

藿香15克、连翘10克、防风15克、马勃10克、薄荷15克、陈皮15克、桔梗10克、厚朴10克、麦冬10克、淡竹叶15克、佩兰10克、苍耳子15克、茯苓10克、黄芩10克、甘草3克

3、双黄连

如果咳嗽可加少许浙贝、款冬花或者紫苏子。每日一剂,水煎服。

4、热炎宁 对症:咽痛、发热 功效:退热、止痛

常备中成药

5、清肺抑火化痰丸

1、藿香正气丸、参苓白术丸

6、 清肺丸

对症:头痛流涕、恶心、食欲差

7、 止嗽化痰定喘丸 对症:咳嗽、咳痰 功效:止咳、化痰、养肺。

功效:解表化湿,理气和中,扶正祛邪。用于感冒、呕
吐、泄泻、霍乱、湿阻等病。其基本指征是:恶寒发热、头身困重疼痛、胸院满闷、恶心呕吐或泄泻、
舌苔白腻、脉濡缓。现代多用于胃肠型感冒、流行性感冒、急性肠胃炎等。

2、双黄连、热炎宁

对症:咽痛、发热

功效:辛凉解表,清热解毒。用于外感风热引起的发热,咳嗽,咽痛。

3、清肺抑火化痰丸、清肺丸、止嗽化痰定喘丸

对症:咳嗽、咳痰

功效:清肺胃实热。咳嗽痰黄,咽喉疼痛,口干舌燥,大便秘结,及口舌生疮,牙齿疼痛者。

对症药膳

1、藿香叶汤

原料:藿香叶20克

作用:芳香化淤、醒脾开胃

水开后加入20克藿香叶,5分钟后放入少量白糖即可。

2、藿香叶粥

原料:藿香叶20克、粳米100克

捞出藿香叶,放入100克粳米,小火煮三十分钟后即可。

生活小妙招:清凉油治夏日病

清凉油由薄荷油、桉叶油、樟脑、桂皮、甘草和细辛等中药组成。适应于夏日天气炎热引起的头晕、头痛、额出冷汗和四肢无力等。

使用方法:倒少许涂在两侧太阳穴和印堂,并轻轻揉擦3~5分钟。但应注意避免误入眼睛内,以免本油刺激眼睛,引起疼痛、发红、流泪和视物不清等。

本药除可治疗夏日炎热引起的上述病症外,还可用于治疗蚊叮虫咬、轻微烫伤、皮肤过敏和胃肠阵发性绞痛等。

禁忌症:太阳穴和印堂有外伤者禁用;对上述中药过敏者慎用。上述病症除使用清凉油外,也可使用万金油,用法同上。

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