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4858mgm:仲春肌肤太干如何守护好?

明星的皮肤固然让人心生羡慕,但她们的皮肤并不都是与生俱来的哦,后天保养也很重要的。看看这八大女星的护肤之道,跟着学变美吧。
孙燕姿:简约美肤之道
个性“天后”孙燕姿不喜欢时下年轻人那些花哨的美容方式,坚持走自信与健康的美丽道路。她有一套独家

春天到了,很多女性都想穿美美衣服展露身材,也因此趁机拼命美容瘦身。被日本男人票选为“最想一亲芳泽”的女星藤原纪香透露,她的完美身材不是天生的,而是靠倒立瘦身,另一位日本女星深田恭子则公开自己护肤秘方,坦言靠“四滴水”就让自己看起来“水当当”!

春季皮肤太干如何护理好?春天气温变化多端,比较的干燥,平时生活中会有不少人会在春季出现皮肤问题,比如皮肤过敏和皮肤干燥的情况,那么春季皮肤太干该怎么护理?下面就让369健康网小编带你一起来了解一下吧!1、春季皮肤太干护理之皮肤的清洁度朋友们平时可以做好预防和治疗各种皮肤问题的话,我们就要更加注重皮肤的清洁问题了,做到每天洁面护理,对那些皮肤比较干燥的朋友来讲,不要用皂性和强碱性的洗面奶产品,可以使用比较温和的保湿产品。2、春季皮肤太干护理之使用湿润性的干性皮肤的人一定要给肌肤做好保湿补水的护肤工作,皮肤长期缺水严重的状况下很容易出现皮肤早衰引起皱纹的产生。日常一定要多喝水,选用一款长效保湿的化妆水或是爽肤水给肌肤进行补水和锁水护肤步骤。注意不可使用带有酒精成分的产品,干性皮肤角质层较薄以免出现皮肤过敏的症状。3、春季皮肤太干护理之适当使用选择一款补水面膜能帮助肌肤补充相应的水分,起到舒缓和镇静保湿的效果,晚上做好洁面护理之后,在睡前敷上面膜,隔天可呈现水嫩的好皮肤状态,还能帮助上妆效果,使得底妆更为服帖自然。建议每周进行敷面膜2-3次为宜。4、春季皮肤太干护理之补充水分多喝水是日常最重要的养生和护肤之道了,可在洗澡之前喝杯冷开水有助于防治皮肤水分蒸发后引起皮肤干燥紧绷脱皮的现象。每天多喝水对身体健康和皮肤保养效果非常不错。5、春季皮肤太干护理之多吃蔬菜水果水果富含维生素和水分,对皮肤保养的好处很多,春季多吃水果能给身体和皮肤带来所需的营养成分,有助于皮肤的水润状态。6、春季皮肤太干护理之使用适合的护肤品换季时节也应该根据自己的肤质特点和需求更换护肤产品,这对保养皮肤效果更好,给肌肤带来所需的营养成分更利于肌肤的保健。7、春季皮肤太干护理之使用温和洗面奶洁面产品是最重要的护肤助手了,拥有完美的皮肤清洁洗脸的洁面护理尤其重要。春季可选择温和的氨基酸洗面奶喝保湿效果好的爽肤水。不仅能深层清洁,还能起到无刺激的温和护肤效果,令肌肤更健康柔润。春季皮肤太干吃什么水果好1、苹果首选苹果。苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害,进而防止皮肤癌的发生。2、桔子桔子含丰富水分和维生素C、柠檬酸等营养物质。每天吃1-3个桔子可以缓解皮肤的干燥,使皮肤的抵抗力增强,从而达到健肤美容的功效。不过但一天如果过多的吃柑橘类水果,反而会使皮肤变黄。3、猕猴桃猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。4、草莓1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%.维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。5、柠檬柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。另外,若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟,有助于减轻肌肤的疲劳感。春季皮肤太干吃什么蔬菜好1、豆芽豆芽防口干唇燥病症,春天气候枯燥,容易出现口干唇燥等口角炎症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好挑选。无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生烁攥量增多,矿物质利用率进步,并且蛋白质和多糖更易吸收。2、荠菜荠菜能补钙,眼下,只管还没真正回暖,但最耐酷寒的荠菜却已经上市了。荠菜养分丰盛,其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,尤其值得一提的是,其含钙量接近等同质量牛乃的3倍。3、莴笋莴笋抗过敏,莴笋又叫“春菜,是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。4、韭菜韭菜提高免疫力,韭菜只管一年四季都可食用,但以初春季节品质最佳。韭菜富含膳食纤维,可增进肠道蠕动,有效预防习惯新便酶咄大肠癌的发生,故有“洗肠草之称。韭菜新温,因而在春季吃可以固阳气,巩固人的免疫力,特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。

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明星的皮肤固然让人心生羡慕,但她们的皮肤并不都是与生俱来的哦,后天保养也很重要的。看看这八大女星的护肤之道,跟着学变美吧。

拥有魔鬼身材的藤原纪香,从小就比同年纪的男孩子要高,胸部也比同年级的女生来得大,不过体重却比现在胖了八公斤,直到念大学开始,藤原纪香开始改变用餐习惯,睡前不吃任何东西,每天保持一定的运动量,还足足打了六年的篮球,终于如愿减下八公斤肥肉。

豆芽和西红柿一起煮

孙燕姿:简约美肤之道

进入娱乐圈之后,藤原纪香能持续保持曼妙身材,全归功于她的十大独门绝招。第一招是每天在加入500毫升日本酒的热水中浸泡热水澡;第二招是洗完澡用精油按摩穴道十五分钟,如颈部、胸部、小腿。第三招是每天倒立三十秒;第四招是将国际名模的裸体海报贴在墙壁上,当作激励目标。

准备好的西红柿去掉外皮,然后切成小块,备用。把锅中放入清水,烧开以后先把豆牙放在锅中煮制三四分钟,把豆牙煮软以后再把切好的西红柿块放入到锅中接着煮制一小会,等西红柿变得软糯,汤汁变红以后再加入适量的食用盐,调匀,最后放入鸡精和香油进行调味,自制的西红柿豆牙汤就做好,可以取出食用了

4858mgm,个性“天后”孙燕姿不喜欢时下年轻人那些花哨的美容方式,坚持走自信与健康的美丽道路。她有一套独家、简约的美容之道:1.夏日餐后2小时,将身体浸在较热的浴池里泡澡发汗,时间为20~30分钟,其间反复进出于浴池,直至皮肤呈红色为止。
2.沐浴时吃水果或喝鲜果汁来补充水分,效果会更好。
3.用冷茶水轻轻拍打晒黑后的皮肤,皮肤的黑色素会减少。
4.用水果汁拍洗皮肤,疏通毛孔,能阻止青春痘产生。如葡萄汁、柠檬汁、柑橘类的果汁都有这样的效果。

第五招是工作以外少穿高跟鞋,让足部血液畅通;第六招是每周固定打一次高尔夫球;第七招是每日三餐定时,多吃白饭、青菜和豆腐;第八招是多吃蔬菜类的火锅;第九招是常用脚尖站立,让小腿变修长;第十招是一边看电视一边举哑铃,一周两次,每次三十分钟,健胸很有效。

作用:番茄中含有胡萝卜素和维生素C、A,搭配豆芽拥有祛雀斑、美容、护肤等功效,爱美的朋友可以多吃。有真菌感染的皮肤病更要多吃。

Makiyo浓妆艳抹来护肤

另一位女星深田恭子,去年工作量暴增,皮肤却依然保持光泽水亮,这同样也有她的独家护肤秘方。据悉深田恭子的护肤秘方称为“四滴水”,第一滴水是清洁要彻底,深田恭子每天用水加在化妆棉上,清洁和按摩一起做,帮助脸部肌肤回归自然状态;第二滴水是每天准备三大瓶水饮用,其中两瓶水可以是蜂蜜水和柠檬水。

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作为台湾人气明星大、小S亲密无间的姐妹淘,勇于为爱出走的年轻艺人Makiyo连美容方式都同那两姊妹一样特例独行,别具一格。Makiyo极力推崇自己喜欢的大浓妆美容方式,其推荐理由也可谓特别之极:“城市里的空气太脏,化妆可以起到隔离作用,还可以有效地防晒。如果我不化妆,反而会因为脏空气直接刺激肌肤而长痘痘。”总之,对Makiyo而言,想要好好保养肌肤,就要求自己出门一定要化个大浓妆!

第三滴水是每天吃一颗奇异果,因为奇异果有丰富的维他命C,且具强力抗氧化作用,可以预防肌肤老化;第四滴水是回家后马上卸妆,然后敷水份面膜。此外除了特别保养脸部肌肤外,深田恭子一直以韩国辣泡菜和醋大豆为主食,再则有空就会打羽毛球或跳绳,努力的结果让她在半年内减了十公斤,也因为成效显著,不少影迷纷纷效法她。

豆芽的功效

4858mgm:仲春肌肤太干如何守护好?。李心洁:美唇妙计

豆芽对人类的便秘也有很好的治疗功效,平时治疗时可以把五百克绿豆芽用沸水焯一下,然后取出过冷水,降温以后去掉水分加入醋和盐以及味精等调味料,调匀以后直接配餐食用就可以,坚持天天食用,便秘的症状就能很快消失。

气质美女李心洁有许多美容保养的小妙招,护唇美唇更是自有一套。你会发现她的包包里无论何时,总会有一瓶神秘的护唇精油。原来无时无刻使用护唇精油就是她保养双唇的秘诀。

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另外,李心洁每天晚上都会保养自己的唇部。刷完牙后,她会顺便用牙刷轻轻刷一下自己的嘴唇,帮助嘴唇去角质,最后再涂上护唇膏来保湿。到隔天起床的时候,就会发现已拥有娇艳红唇。

4858mgm:仲春肌肤太干如何守护好?。吃黄豆芽能美容护肤

碧昂丝:点穴功夫去皱

平时多吃黄豆芽可以美容护肤,它能增加皮肤的弹性,也能提高皮肤的抗损伤能力,因为黄豆芽中含有多种维生素和一些人体必须的氨基酸,人体吸收它们以后可以促进皮肤细胞再生,能让皮肤变得细嫩爽滑。

4858mgm:仲春肌肤太干如何守护好?。好莱坞这个灯红酒绿的不夜城很容易摧残掉明星们赖以为生的花样容颜,年轻的歌坛天后碧昂斯就深受其害。在其化妆师的极力推荐下,她近期迷上了用中国的点穴按摩法来驱除皱纹。据说,碧昂斯专门聘请了一位精通东方穴位医术的护理师,每晚临睡前,都会请他来为自己做一次30分钟左右的点穴按摩。
她每晚一边听着“精明穴??”等新鲜名词儿,一边享受按摩师颇有力道的按摩,五个多月下来,大大缓解了面部的僵硬感,连眼部那让她总是感觉不完美的表情纹也被轻易甩掉了。

吃绿豆芽能缓解情绪

温碧霞:修身秘宝–豆芽

4858mgm:仲春肌肤太干如何守护好?。绿豆芽对于人体中的血管以及肌肤有帮助作用,还能够缓解人体的紧张情绪。要是你长期处于工作状态,就吃点绿豆芽吧。

性感美人温碧霞,历经岁月的磨练依旧保持着娇美的容颜和迷人身材,据说这些都得益于她的一个非常实惠且实用的秘密武器–豆芽。
中医学中有种种关于豆芽修身妙用的理论:绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热。绿豆芽的这些药理作用,正好可以应用成美容修身的各种方案,也成就了温美人的不老神话:

1、将绿豆芽用开水焯一下,加酱油、醋凉拌而食,可以消脂减肥。

2、将绿豆芽同鲫鱼炖服,可美白肌肤。

3、取绿豆芽和陈皮以及盐少许,加水炖熟饮汤,能排毒利尿。

4、将绿豆芽捣烂绞汁,加蜂蜜适量,代茶饮服,清新爽目。

金惠珠:要瘦身多洗澡

韩国美貌与实力兼备的明星金惠珠,30多岁了却依然光彩照人,而她保持青春窈窕身姿的瘦身秘诀竟然是多洗澡。她曾在接受媒体采访问时透露说自己一天要洗两次澡,早晨用微热的水轻轻地洗,而到了晚上,即使是冬天也用温水洗30分钟。具体方法是:先泡在40℃左右的热水里出汗之后,从水中出来略凉一下,然后重新入浴,这样反复洗3~4次。

洗澡使疲惫的肌肤得到清洁,而且在浴池里可以做些轻微的运动,如胳膊、腿、腰部运动,利用水压达到良好的减肥效果。金惠珠认为洗澡对瘦身真是有很大的益处,对于解除精神压力和紧张也具有特殊的功效。

深田恭子:美容全靠“四滴水”

日本艺能界的璀璨明星深田恭子,在日夜颠倒的忙碌之下,却仍然能时刻保持光泽水亮的肌肤,这都要归功于她称为“四滴水”的独家护肤秘方。

第一滴水是清洁要彻底,深田恭子每天都用水加在洁面棉上,将清洁和按摩一起做,帮助脸部肌肤回归自然状态。

第二滴水是每天准备三大瓶水饮用,而其中两瓶水可以是蜂蜜水或柠檬水。

第三滴水则是每天吃一颗奇异果,因为奇异果有丰富的维生素C,且具强抗氧化作用,可以预防肌肤老化。

第四滴水是回家后马上卸妆,然后敷水分面膜,令肌肤一整夜都水当当的。

Fergie:喝醋修身法

如今的Fergie已从黑眼豆豆合唱团的当家,蜕变成为时尚界的性感宝贝,她的美容秘方,自是各大时尚杂志争相采访的主题。这位时刻走在流行潮流尖端的领军人物曾告诉《人物》杂志自己是如何通过醋保持完美身形的。苹果醋一天喝两次,分别是午饭后和晚饭后,她都会喝下两勺这种她认为有点苦的液体。醋可以使食物从胃里排空的速度减慢,但作为欧美人会认为其口感并不好,因此也可以用一种加有橄榄油、醋、香草以及香料的色拉来佐餐,同样具有修身的效果。

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